Hey, ik ben Rachel
Moeder van drie zonen. Ondernemer. Mental coach. Mentor.
En zelf jarenlang het meisje geweest dat zich “anders” voelde.
Op de basisschool was ik het gepeste kind.
Als tiener voelde ik me een buitenbeentje.
Ik dacht sneller dan de rest.
Zag patronen waar anderen ze nog niet zagen.
Was impulsief. Mega dromerig.
Had uitstelgedrag van hier tot Tokio.
En kwam pas vlak voor de deadline in actie.
Ik zat uren uit het raam te staren.
Niet omdat ik dom was.
Maar omdat het in mijn hoofd simpelweg interessanter was dan wat er uit de mond van de leraar kwam.
Ik tunede uit.
School kostte me bakken energie.
En als ik overprikkeld thuiskwam, ging het masker af.
Dan barstte de bom.
Om me daarna terug te trekken op mijn kamer. Of buiten te ravotten tot ik weer mezelf was.
Veel later ontdekte ik via een assessment mijn hoogbegaafdheid en HSP.
Nog later – tijdens de overgang, door hormoonschommelingen – ontdekte ik op mijn 57e mijn ADHD.
Ik was dus niet gek.
Het was al die tijd ‘gewoon’ ADHD.
En precies dát wil ik voor jouw dochter anders.
Dit is wat ik doe:
coaching voor tienermeiden met ADHD
In drie maanden werk ik wekelijks één uur met je dochter.
Geen eindeloze trajecten. Geen vage praat.
We maken patronen zichtbaar.
We vertalen inzicht naar gedrag.
We bouwen aan mentale, fysieke en emotionele weerbaarheid.
Ze leert hoe haar breinenergie werkt.
Hoe haar hormonen invloed hebben op haar ADHD.
Hoe ze kan functioneren zonder te maskeren.
We kunnen het schoolsysteem niet veranderen.
Maar zij kan wel leren daarin stevig te staan, als zichzelf.
Coaching kan online of in mijn praktijk. Wat het beste past bij haar prikkelbelasting.
Voorlichting & ouderavonden op scholen
ADHD bij meiden wordt nog te vaak gemist.
Omdat jongenssymptomen op meisjes worden geplakt.
Hormoonschommelingen versterken ADHD-kenmerken. Maar daar is in het onderwijs nog veel te weinig kennis over.
Ik geef voorlichtingen voor docenten, IB’ers, mentoren en ouders over:
- Hoe ADHD zich uit bij tienermeiden
- Waarom ze onder de radar blijven
- Wat je wél kunt doen in de klas
Spreker & mentor voor neurodiverse meidenbreinen
Ik help tienermeiden en hun ouders begrijpen:
Je bent niet stuk.
Je brein werkt anders.
En anders is niet minder.
Dit zeggen ouders
"
"
"
Waar ik voor sta
HERKENNING
Geen strijd om te bewijzen dat er iets speelt. Ik zie je dochter zoals ze is.
WEERBAARHEID
Mentaal sterk → fysiek sterker → emotioneel stabieler.
ZELFVERTROUWEN
Van ‘ik doe het verkeerd’ naar ‘zo werkt mijn brein dus’.
NEURODIVERSITEIT ALS KRACHT
Niet fixen. Niet wegpoetsen. Leren werken mét haar brein.
Fun facts over mij:
Zuid-Frankrijk
Formule 1
Dansen
Zee
Reizen
Mijn Journey
Basisschool
Gepest. Buitenbeentje. Masker op.
Tienerjaren
Sneller denken. Meer voelen. Mezelf niet begrijpen.
Werkende leven
Assessment → hoogbegaafdheid & HSP.
39 jaar
Post-natale depressie -> hormoonschommelingen
57 jaar
Overgang → hormonen → diagnose ADHD. Puzzel compleet.
Nu
Tienermeiden helpen veel eerder te begrijpen wat ik pas laat ontdekte.
Gun jij jouw dochter dat ze weer bloeit?
Dat ze snapt hoe haar breinenergie werkt?
Dat ze zonder masker door school en leven gaat?
Dan is dit het moment.